最美丽的健身教练在这里！

选择健身房时，我认为您肯定会希望教练越帅，对吗？下面推荐的健身房最适合面部控制派对...

Ifitstar Fitness的教​​练团队被网民被亲切地称为“最美丽的健身教练团队”。他们在“每天向上”，“偶像来了”，“超级访问”，“美丽的漂亮”和“无所不能的极端”，“每天向上”，“偶像来了”，“超级访问”，“美丽的美女” ，“万能的极端”“国王”和其他电视节目表现出色，因此它们在互联网上很快变得流行。每个人都是一个年轻而英俊的家伙，外观高，人物和活力。准备好，这是福利时间！

Ifitstar Star Fitness是中国首家全明星教练健身概念商店。在明星教练的帮助下，您可以感觉到高端的一站式数字健康服务。健身可以放松和时尚！

Ifitstar Fitness是由高级跨境品牌营销专家William Lim以及来自亚洲各地的许多健康明星教练创立的。他们希望成为健康行业中最有趣，最引人注目的健身品牌。现在，它是如此众所周知，但是该商店将不会在今年6月6日正式开业。威廉·林（William Lim）决定在2014年圣诞节创建自己的标准健身概念商店，并于2015年1月5日开始计划。他尽可能快地建立了一家顶级健身概念商店。自从正式开业以来，它已经只有半年了，它已成为北京一家独特的高端健身概念商店。许多名人和时尚专家都是这里的成员，与名人见面的机会很高〜

开场派对〜

明星教练不仅具有偶像的外观，而且还具有强大的人的技能。每位明星教练都接受了国际教练技术认证培训，他们可以为您提供专业和细致的健身指导。 Ifitstar Fitness已被七个品牌授权为官方培训基础：寿命，动力板，辛烷，Schwinn Fitness，Reebok，Escape和Crosscore。它是美国电动机振动训练师中国唯一的产品体验中心。

Ifitstar Fitness概念商店总共有两层。一楼主要是机器力量训练区，二楼主要是运动厅，横巨星自行车训练区和一个露台。如果您想要更私人和定制的体验，二楼还设有VIP健身房。在这个300平方米的空间中，有超过100万星健身设备。有8种好莱坞明星训练工具和世界上最新的概念加速振动训练师动力板。 Octane有1个新的跑步零跑者。所有健身空间都配备了Boneco空气净化器，以确保空间的足够纯化和湿度。

Ifitstar Fitness专注于一对一的私人培训课程，周末也有小组课程，因此，如果您想与朋友和好朋友分组健身，这将是一个不错的选择！在高价值教练的指导下，胖子和其他事情会更快地滑落吗？

地址：3204，北京乔阳区Dawang Road Soho Modern City 6建筑物

电话：

[SOHU时尚与明星教练的采访]

网民的外表类似于他受欢迎的偶像李·伊芬（Idol Li Yifeng），因为他的外表与他的外表相似，因此“最高外观的健身教练团队”中的Cao Yunhang被亲切地称为“ Little Li Yifeng”。 Cao Yunhang说：“有明星的外表是一件好事，但我不会因此而炫耀。” Cao Yunhang于去年8月参加了第六次Coolguy Cool Guy Cover Select Selection比赛，在上海车站获得了“杰出人士奖”，成功进入了全国决赛并赢得了第四名。比赛结束后，他回到上海，继续在他工作的健身工作室担任教练。我在Coolguy比赛中遇到的一个朋友以前加入了Ifitstar Fitness团队。在他的邀请下，Cao Yunhang于今年1月与Ifitstar签订了一份合同，并于3月在上海辞去了他的工作。在ifitstar，他的项目主要是关于减肥和肌肉的建设。 “我希望学生能在健身之后穿衣服，肌肉脱衣服。”

看到Cao Yunhang目前的英俊身材，您可能想知道他是否已经健身了很多年？在采访中，他说他直到三年前才开始健身，刚刚从大学毕业。 Cao Yunhang出生于科学和工程学，如果不是健身的话，可能已经成为坐在办公室写作代码的IT人。 “这不是为了健身，我不会来北京，我也没有机会参加各种节目，参加时尚活动，拍摄杂志的照片等。”，健身给他带来了全新的生活选择。他说健身就像他的“爱人”，而不是全部关于生活，而是非常喜欢它。

问：您什么时候觉得自己很受欢迎？

答：在八月份的“每天向上”节目播出之后，您可以从微博上的评论，喜欢和粉丝的数量中清楚地感受到它，并且有些粉丝会锻炼身体。

问：当您成为健身教练时，您什么时候会特别成就？

答：当成员在朋友圈中发布比较照片时，是时候证明我的工作了。我有会很高兴向我发送比较照片的成员。有些人会害羞，敢于瞬间发布它们，但他们会把它们发送给我。她会告诉我，她最近减肥了，她的线条看起来不错。那时，我觉得我的工作已经完成。

问：在健身教练的眼中，哪种男人和男人是性感的？

答：我个人不喜欢特别是骨干的女孩。有一点肌肉，一条小线和活泼的臀部和背心线的女孩是性感的。对于男孩来说，他们非常性感，就像布鲁斯·李（Bruce Lee）一样，有细小的线条。

问：如今，许多女性名人在微博上发布了背心线圈的粉丝。女孩练习背心需要多长时间？

答：苗条的腹肌和脂肪乳房不是您可以羡慕的东西。这取决于您的个人身体基础。您应该能够在一个月至三个月内训练它。如果您更瘦，在训练背心线几周后，您也许可以出来。一件事是，可能需要两个月的时间才能失去脂肪和形状。

问：您现在仍然每天锻炼吗？

答：只要我有时间，我将每天练习。每周将其保持大约四次，每个锻炼时间大约是一到两个小时，并且培训将更加强烈地安排。我不追求大维和困难的健身计划，我只想练习身体的状态以使自己看起来更好。

问：您在日常生活中喜欢什么运动？

答：打网球，乒乓球和游泳。

问：让我对那些还没有爱上健身的人说些鼓励吗？

答：许多人最初决定更改自己的数字并申请卡片。一周后，当她发现自己的体重没有下降时，她会觉得自己没有减肥，并且在看到变化之前就放弃了。锻炼时，您需要看到更改。您不能看自己的体重，必须照镜子。当您查看镜子中自己的线条的比例时，您可以看到您最近的收益。

马克是典型的台湾英俊男人，被称为“教师杀手”。他是一种比照片更帅的真实人。他的声音很磁性。听完很长时间后，他将怀孕...节目“超级鼓舞人心：他们从一个弱小的鸡变成了一个坚强的男人”，也被“淫荡的”小小的S测试，并评论为“非常像女孩的乳房”。他于今年4月加入IFITSTAR健身团队，并成为该团队的技术总监。他的项目是康复和健身培训。

在看完过去几年前后马克的比较照片之后，您将知道什么是超级励志性，就像另一个人一样。

马克今年29岁，实际上五年前开始运动，刚刚完成服兵役。马克说，最初，他希望自己训练自己更强大，以便他会感到更加安全，健身会使身体看起来更好。锻炼后，他的性格也从原始的性格内向变得更加自信。

问：您现在每天锻炼吗？

答：现在通常每周五天维护运动习惯。有时，过度运动可能会造成不必要的伤害。肌肉需要适当的休息，不应每天运动。

问：每次运动时通常会做什么？

答：通常，重量训练将进行40分钟至一个小时；和有氧运动也将进行大约40分钟。

问：您主要教什么项目？

答：我擅长的是康复和健身训练，主要是相对基础培训。对于没有健身习惯的人，我们将在一开始就为他们建立多功能培训计划，例如增加其肌肉耐力，协调能力和反应能力。实际上，您必须首先在一开始就养成他们的运动习惯，然后才能进入下一阶段，因此我通常关心第一阶段，并且更专业。然后是康复，因为许多人在运动过程中会受伤，因此我们会给他们一些康复，肩膀和颈部酸痛以及一些康复课程。

问：您想在日常生活中做什么练习？

答：我特别喜欢做别人做不到的练习。例如：人旗，即站在杆上然后水平躺着的人。如果其他人不能这样做，我将想学习它。因为每个人都可以做到，那么您没什么特别的，那么我只想与他人不同。

问：适合您带来了哪些变化？

答：它迫使自己变得规律。如果您想增加肌肉，则需要合理的饮食和足够的睡眠，因此您自然可以早日上床睡觉，起床以控制饮食，并且自然会变得更健康。肌肉运动实际上需要很多毅力，因此您对生活的态度会有所不同。许多事情可能在早期阶段没有有效，但是如果您持续一段时间，您将有特别明显的反馈。

问：健身教练听起来像是一件很酷的事情，您如何安排一天？

答：实际上，健身教练并不像每个人想象的那么好。健身教练是正常的生活。我们每天还锻炼上课，但实际上我们没有太多的休闲时间。 30天内可能没有任何休息时间，因为每天都在上课，然后锻炼，回家睡觉和吃饭，但实际上很正常，没什么特别的。