天金

在3月14日的9:30花了近一个小时的化妆后，李魏穿着米色外套，浅蓝色的牛仔裤，肩长的卷发黑发和大的明亮金色耳环，冲上了高级公民大学的模特课。

在建模或舞蹈课的前一天晚上，Li Wei洗发水头发，并提前与她的衣服，耳环和发型相匹配，因为当她走上建模步骤时，她想“挥舞头发”。

她说，兴奋就像是一名小学生，整理书籍和文具，欢迎第二天的课程。

2023年，中国东北部的本地人李魏（Li Wei）与儿子一起来到北京，并正式成为“北京的旧漂移者”。

到达北京后的第二周，她开始寻找社区周围的老年人大学，并迅速成为老年人大学的“学校大师”。她注册的大多数课程都是她小时候放弃的兴趣。

李维非常认真地研究。在短短半年的时间里，社区高级公民大学建议她参加北京公开大学为老年人参加北京公开大学，而班级的位置也从达克斯区转移到Xicheng区 - 老年人大学之间没有区别。

Li Wei是老年人的8％。

教育部的数据表明，2023年，普通小学的数量下降到143,500，比10年前下降了32.8％。中国老年大学协会的数据表明，在过去的五年中，老年大学数量的平均年增长率达到4.7％。截至2023年4月，该国所有级别和类型都有76,000所老年大学（学校），但这只能符合约8％的中年和有需要的老年人。

老年人护理专家和老年人大学的管理人员通常希望对老年人大学的需求继续增长。这是因为进入老年人和即将进入老年人的老年人和70年代后一代的60年代后一代对老年人的期望有所不同，并且进入老年人大学是实现这一期望的方式之一。

老年人大学是老年人的“迪士尼公园”。

在这里，有些人可以实现自己的梦想，并弥补他们年轻时“进入错误的职业”的遗憾。有些人可以结交新朋友并打破狭窄的社交圈。有些人可以独自为自己的生活带来一些乐趣。

更重要的是，少数老年人可以短暂地跳出忙碌的家务劳动，从不变和谨慎的日常生活中，从父母，祖父母等社会角色，甚至从“老人”的身份中成为自己。

老年人大学的“北京学术硕士”

七年前，在他位于中国东北部的家乡，李·韦（Li Wei）始终在高级学院的大门中通过汽车窗户看着学生，当他坐在公共汽车上上班时，他充满了嫉妒。

在大学入学考试期间，由于她的老师和父母的期望，她放弃了自己喜欢的服装设计专业，并选择了教师培训专业的专业，并最终成为了大学老师。

2023年3月，退休后成为北京的“漂流”的李·韦（Li Wei）在18岁时重新启动了自己的梦想。

到达北京后的第二周，她开始寻找社区周围的老年人大学，并签署了四门舞蹈，模特，绘画和书法课程。

由于他出色的课堂表现，社区高级公民大学推荐了李·韦（Li Wei）参加北京公开赛老年大学的高级教室。北京公开大学已经为不同课程建立了骨干培训计划，旨在使培训后的老年人在培训后成为教师。

为了不迟到，李魏（Li Wei）早上7点从他在达克斯区的家中出发，然后去了大约2个小时的公共汽车和地铁，最后到达了Xicheng区的北京公开大学。

每周两天，她需要这样来回旅行，平均每天上课1.5个小时。在其他两天的时间里，她在社区高级公民大学上绘画和书法课。

她经常在绘画课后四到五个小时的作业，甚至错过饭菜和睡前。著名的品牌颜料或化妆品的在线购物也将使她一段时间感到高兴。

在过去的两年中，她的微信时光几乎被视频占据了，并完成了绘画。她还关心她的朋友圈子和孩子们对课程练习有效性的评估中的喜欢的数量。

她说：“如果要在教师职位上工作数十年是一个责任，那么现在进入老年人大学就是纯粹的爱。”

像李维（Li Wei）一样，老年人大学中最多的是55-70岁的老年人。

北京公开大学老年教育学院的老师卢江说，许多老年人的学习态度非常积极。他们打扮了，与老师进行了密切的沟通，整个学期从未缺席。

经过两年的研究，Li Wei能够讲述一系列深入欣赏书法和绘画作品的技巧，以及不同品质的刷子，颜料和墨水之间的细致差异。

她说：“尽管这个过程非常累人，但这是非常值得的，可以弥补我年轻的遗憾。”

除了就读高级公民学院外，李维的生活还集中在80多岁时照顾他的父母。看到父母老龄化，她还考虑了自己在80多岁的未来中的样子。她的老年护理理念是：只要她能出去行动，她就会继续学习。

她的孩子们还建议她在家休息，但她从一开始就拒绝了这种生活方式，希望自己忙碌。退休前，她有一个同事，她变得非常困惑甚至沮丧，因为她在退休后在家里闲着。

她说：“退休与躺在家里的人不同。一个人一生中只有10,000天以上。在真正进入专业学习之后，他会发现没有足够的时间，而且忙于忙碌可以使自己的身体充满活力。”

现在，她的家人也非常支持她。当家庭事务与老年人大学的课程发生冲突时，孩子们将主动采取行动将其“让位”“让他”“给他们母亲的老年人大学，并不会延迟她的学习。

奶奶的“疯狂”

在学校开学开始的第一届声乐课后，姚东在追逐即将经过车站的公共汽车时在北京公开赛上与她的第一个朋友见面。

在公共汽车上的聊天中，他们找到了很多共同点：他们正在参加声乐课，住在同一条街道上，并在阳光明媚的日子乘坐同一辆公共汽车往返家乡和老年人大学。当他们逐渐彼此熟悉时，他们互相打电话给对方姐妹，并预约去上学并一起散步。

扩大社交圈是姚东港（Yao Donghong）在今年年初选择上级公民大学的最初意图之一。

2014年，在55岁的姚东退休后，她无缝地致力于照顾自己的新生孙子。在她退休之前，她已经准备好照顾孩子。

她说：“一定年龄后，人们应该在那个年龄段做应该做的事情。”

与退休前“ 9至5”的悠闲工作相比，在退休占据了大部分精力之后突然涌入的各种家务。她的孩子周围的日子持续了十年，没有意识到这一点，她的生活圈子逐渐缩小了这一过程。

当她年轻的时候，她的丈夫是忠实的Harley摩托车迷，连续购买了十多辆Harley摩托车。每当她有时间时，她的丈夫都会在很长的距离内与骑手一起乘坐Harley摩托车，而Yao Donghong则开车驾驶越野车来扮演团队后勤的角色。

退休后，这种“疯狂”的岁月急剧下降。她说，一开始就接受生活速度的变化确实很困难。一旦您纠缠不清，就很难与朋友联系以离线见面。尽管视频通话已经非常方便，但您遇到的越少，您就越害怕在线社交。最后，社交圈狭窄到只剩下儿童和家庭的地步。

在过去的两年中，孙女和孙女逐渐成长，姚东开始退出家务劳动，并有更多时间占据主导地位。

今年年初，她终于从每天的家务劳动中挤出了时间，以报名参加老年人大学。

她选择了一个只有早晨开始的人声课，每周只有一次会议。

她的家人和孩子也支持她的选择。一方面，她的家人希望她能离开家人，结交新朋友，使她的生活更加充实。另一方面，去高级公民学院还将分散她的注意力，并减轻她对家庭卫生的焦虑。以前，她每天都会在家擦地板，直言不讳地说她有“干净的痴迷”。

她说，在66岁那年，如果您不经常与外界联系，您将很容易变得沮丧。

在2024年的春节期间，当她的孙子和孙女在冬季度假时，她和丈夫从北京一路向南开车，经过武韩，刘州，广州和其他地方，然后返回北京的家。她清楚地记得，在除夕，这对夫妇连续开车1,068公里，终于在下午5:30到达，赶上了新年前夜晚餐。在两年前的春节期间，这个家庭选择出国旅行。

杨东温港平静地接受了她身体的衰老。

如果她不能保证睡眠，她将在第二天感到恐慌。因此，如果第二天有高级大学课程或重要的东西，她将服用安眠药来缓解失眠症。

为了找到我小时候骑哈雷摩托车的感觉，这对夫妇偶尔会骑着哈雷自行车去学校接孩子。尽管摩托车的咆哮仍然很大，但驾驶速度太慢，以至于无法赶上送货员的电动汽车。

她说：“我们都想抓住机会在过去几年中骑哈雷。”

3月14日上午11点，采访结束后，姚东就离开了老年人大学，没有停下来赶回家。

六口之家的晚餐仍在等待她买蔬菜和做饭。

杨修女的退休生活

她年轻的时候杨修女在世界各地旅行，急忙。退休后，一个人和一只宠物狗独自形成了杨修女的生活。

杨修女在香港长大。当她6岁时，她和家人一起搬到北京。当她去乡村工作时，她担任卡车司机。

在1980年代，杨修女返回北京，曾担任中国外交合资商店的销售经理，还曾担任街头办公室的工作人员。

当她在2018年退休时，杨修女独自一人住在北京 - 她的丈夫死于病，作为丁克部落的女儿，她定居在香港。

当工作突然从日常生活中删除时，如何填补整天成为杨修女的麻烦。

起初，她像一个老人一样抚养了一只宠物狗来安慰她，但是一年后，她把宠物狗交给了别人，因为她厌倦了照顾宠物头发。

之后，一个人的日子成为杨修女的常态。

我的女儿曾经邀请她定居在香港，但是扎在北京东区的东区的杨姐姐不愿离开熟悉的环境。这是她为数不多的朋友之一，她还目睹了社区周围商业办公大楼的兴起。

随着衰老程度和低出生率的加深，像杨姐妹一样独自生活的老年人的人数正在逐渐增加。以北京和上海为例，从2021年开始，已经有30万人独自生活在北京的空巢中。截至2023年，住在上海的老年人人数为334,100。

因为她独自生活了很长时间，所以她拒绝了所有陌生的呼吁，以防止被骗。在社区中的一个老人被骗之后，她变得更加谨慎：到目前为止，她的社交软件尚未绑定到银行卡，她在购物时使用现金来定居，她还要求女儿在线购买在线购物；她很少浏览简短的视频，并且在与在线朋友相处时，在微信时刻喜欢的“社交礼节”已成为最高的“社交礼节”。

她说：“我经常看到有人在电视上与朋友交谈时被骗子，所以我很少使用微信以外的其他手机功能。”

谨慎的生活概念将她的人生圈子限制在社区中。为此，在过去的七年退休中，她逐渐发现了适合她的完整生活方式。

每天起床后，准备一天需要的1.8升水，踩到穴位板上20分钟，然后出去买杂货。购买蔬菜后，她很开心。她已经通过了8,000个水平，并已成为技术参与者的前10％。下午，她将定期观看几个生活节目和综艺节目，例如“ Ace vs. Ace”，“ Hello Saturday”和“跑步人”。她可以准确地记住最近几个季节和广播时间的综艺节目来宾列表中的变化。

杨修女说：“玩游戏和观看综艺节目都是关于训练您的大脑和思考。当人们变老时，他们害怕成为痴呆症。”

因为她独自做饭很麻烦，所以她将在每年春季，夏季和秋季在附近的老年自助餐厅中解决“每天三餐”的问题；在冬天，她选择在家做饭，通常是一两天。

去年，Taikang Home Heping Mansion建于Yang姐妹的社区附近。该建筑物的第一层和第二层是位于东昌区Hepingli Street的老年护理服务中心。老年护理服务中心已经开设了20多门课程，包括瑜伽课和移动摄影课。这样的基于社区的高级公民大学为她的常规生活增添了不同的“颜色”。

以前，除了出去购买杂货和参加社区组织的活动1-2次外，她基本上还呆在家里。在获得老年人身份之后，她会在每堂课之前特别搭配衣服和化妆，同时，她购买了Hulusi，瑜伽衣服，纱线等。

她还有更多机会与年轻人沟通。在她居住的社区中，年轻人的人物实际上是“稀缺的产品”。

在过去的一周中，她参加了Hulusi课程，手工艺课程制作帆布袋和舞蹈课。她说，年轻的时候，她喜欢参加唱歌，跳舞和其他兴趣活动。这位高中学院允许自己年轻时就可以接受自己的爱好，还为她提供了运动的机会。

杨修女观察到，由于学费，有些学生会“退出”，一些老年人需要照顾孩子，因为他们的下一代是“双雇员”，没有时间上课。

杨修女说：“只要涉及费用，老年人仍然会引起人们的关注。即使课程费用很低，许多老年人仍然会认为投资自己并不是很多。”