这是作者教练Yi Mengjue。他可能是游泳教练中最好的。他是教孩子们游泳的作家中最好的。

何时开始学习的年龄是什么时候？

根据我的观察，“学习游泳”有两种类型：一种是不关心第一次游泳姿势，就像玩。另一种方法是直接学习游泳姿势。然后有三个问题。

1。您可以在几岁开始玩水？

您必须从出生开始洗个澡，洗澡后可以玩它。购买更大且更高的浴缸。水温约为32-36。自己观察。不要花很长时间。首先将其浸泡10分钟或15分钟，然后根据您自己的观察结果对其进行估算。

如果您有条件，可以带一个特殊的婴儿游泳池，并且会有教练接受特殊培训，父母也可以进入水中一起玩。

当您长大一点时，您可以将其直接带到夏季的游泳池玩。当然，首先，父母必须知道如何游泳。因为父母不知道如何游泳，所以带孩子玩耍是否合适？合理吗？自然的？不要以为浅层游泳池不能被淹没，那些可以站在游泳池底部的人无法忍受。

我听说过一个事件，一个1.7米的少年在1.3米的浅水区淹没了。

这个男孩不能游泳，正在游泳池里玩。他不小心向后摔下来，脚朝着天空，当他紧张时，他会抓住它，除了水以外，他什么也无法抓住任何水。所以悲剧发生了...

此外，我个人对婴儿经常穿着游泳的脖子环感到非常恶心。实际上，一开始我不在乎它，当我看到它时，我感到厌恶。

后来我了解到这一点，这是因为婴儿的颈椎太脆弱了。尽管水对婴儿的身体有浮力，但这种浮力不能完全抵消婴儿身体的重量。至少它有一点重量。这很容易理解吗？

脆弱的颈椎 +体重的身体 +不松散的脖子环=危险。

2。如果您想正式学习游泳姿势，那么您的孩子应该多大？

通常，游泳培训课程必须年满6岁，因为在这个年龄，它们几乎在理解，表达和反应速度方面都有资格。

此外，游泳培训课程太多了，会有纪律问题。如果孩子太年轻，很难管理该学科。

3。一个孩子用水玩，直到他6岁，一个孩子等到他6岁才能与水取得联系，并开始同时上游泳课。哪一个很快学习？

孩子们在水中玩耍。 （这是一个简单的答案...）

因为玩大量水的孩子至少在进入水中后不会哭泣或遇到麻烦，并且在随意哄骗他们之后练习。当您遇到一个害怕水的孩子时，您开始哭...

众所周知，孩子们非常激动，需要说服他们很长时间才能进入水中。上课的时间基本上是在这个...

注册游泳课后需要学习多长时间？

一个抱着孩子的父母来到了两个游泳池的中间。左边的游泳池说：“不能保证”，右边的游泳池说：“不保证”，母亲看着它。也许她甚至在摆脱思想之前就向右转。因此，会议有越来越多的培训课程。

4。什么是“破碎的会议”？

我见过的最糟糕的事情是，无论如何，学生也可以游泳10米，即使他们可以做到。我已经看到了这种悲惨的情况。简而言之，它教给孩子们如何在溺水的边缘努力移动10米。

更好的是，使用相对标准的游泳姿势连续游泳25米。当然，每个人都对它的标准性以及它的连续方式有不同的看法。

实际上，大多数孩子在学习呼吸后，即使他们在水中浸泡了10到15天，他们也可能会自己游泳几米。因此，让孩子们游泳15米或20米并不困难。

我眼中最基本的事情是知道如何游泳：连续通风和蛙泳腿，然后学习水中的主要步骤。

基本水踩踏是我认为最基本的自我救援技能。也许在父母看来，学习标准游泳姿势是最重要的。

但是，当我遇到更难成为水朋友的孩子时，我会选择先教基础水，然后教游泳姿势。因为一开始就没有学会在水上踩到水，所以您将按标准游泳，例如一个空壳。

我看到太多的人可以游泳蛙泳，但是我不能很好地游泳和自信地在水中。

5。如果父母知道如何游泳，他们的孩子学会游泳，他们应该注册课程吗？

建议您注册一堂课，毕竟，您已经专门从事您的职业。 “知道”并不意味着“知道要教”。当然，如果父母有足够的时间和精力，他们还可以在线搜索一些游泳教程，学习更多相关的基础知识，并耐心地教孩子学习游泳。

6。最好签下孩子参加多人班或一对一的小课吗？成本效益怎么样？

取决于情况。如果孩子害怕水，胆小和容易哭泣，很难哄骗，建议一对一注册。毕竟，多人班的教练不能仅仅围绕一个孩子展开。

如果孩子不惧怕水，大胆，不容易哭泣，并且能够遵守纪律，建议注册多人班。由于无需一对一申请，因此毕竟学费要贵得多。

7。一般来说，一个孩子需要花多少个课程来学习游泳？

通常，如上所述，游泳培训课程是10至15个课程。课程通常持续1小时到1半小时，还有两个小时的人。

对于普通儿童，他们通常可以在一个游泳课上学习它，这意味着要掌握上面提到的游泳姿势，并且可以呼吸并踩到水上。

8。我一直带我的孩子去游泳池玩水。我发现我的孩子非常喜欢喝水，但是他们只有两三岁。我可以找到教练来学习游泳吗？

在这种情况下，不可能接受普通的“合同”课程，但是通常在游泳池里有一对一的课程，您可以去教练。

基本上，不要考虑学习游泳姿势，而要学习一些技巧，例如通风，浮动和通风，以便孩子们可以在游泳池底部无浮力的情况下自由玩耍。当然，父母仍然必须从侧面看。

9.如何帮助您的孩子选择游泳教练和游泳场地？特别是游泳池的卫生，如何判断？

对于游泳教练来说，游泳教练的游泳水平在初学者舞台上并不高，就像一位不必当教授的幼儿园老师一样。

但是您必须具有良好的品格，并有责任感和耐心。这取决于对场地或品牌的培训，父母的眼睛和每个人的口碑。

如果您有长期培训，则需要对教练的游泳水平进行某些要求。您可以在至少四个游泳姿势中连续游泳，然后您也可以开始潜水，将腰部摆在水中，精简的身体以及滚动和翻转。最好是一名拥有系统性培训经验的职业运动员。

有些人会质疑，您必须知道如何教书吗？我听说一个不能游泳的外国游泳教练教了世界游泳冠军。

朋友，首先，这件事可能是一个谣言，其次，即使是真的，也不要以单独的例子为标准。就像学校里的老师一样，您是否接受过低教育，从未上学过，并且您完全依靠在家中自学来成为一名老师？有，有。但是我们应该尝试在正常范围内谋生。

对于游泳池来说，该国实际上有法规，但有些地方的实施效果不佳。一般而言，体育中心等规模越多，或者越昂贵，例如星级酒店或高端综合体育馆，水质就越好。

如果我的孩子胆怯并且害怕水，该怎么办？

在这种情况下，最好的措施是预防。您可以使用几种小方法来事先知道您的孩子是否害怕水，然后随着流动而练习。例如，孩子们洗澡时如何洗头？

10。如何在家准备以消除儿童对水的恐惧？

我见过一些害怕水的孩子。当问父母这个问题时，他们的答案基本上是“躺下时洗头”。因为当他们站立时洗头时，水会流过他们的脸，孩子们会因为呼吸阻塞而哭泣。

我应该怎么办？

我将提供一种小型方法，试图教您的孩子如何练习。如果您是知道如何游泳和害怕水的父母，建议您先尝试一下并共同取得进展。

洗个澡时，请孩子站立，闭上眼睛和嘴巴，用手捏鼻子，并用不超过孩子哭泣的阈值的水量来浸泡他的头。再尝试几次。

鼓励孩子开始不要捏鼻子，并继续在他的嘴上发出“鞭子〜”的声音。越越越好，越好，他仍然闭上了眼睛。不要继续弄湿，让您的孩子有时间吸气。小心用嘴吸气。我们必须知道嘴巴正在发出声音，这意味着呼气。当嘴巴呼气时，鼻子不可能吸气，因此，即使水从脸上流过，鼻子也不会进入。

尝试继续滴落，从少量的水开始，然后让孩子用嘴呼吸。如果水进入鼻子，请用鼻子呼气。自己掌握时间。取一个洗涤盆，用水充满水，让孩子先用嘴吸气，然后将水放在嘴上，发出“ woo〜”声音，也就是说，吐出气泡，越长。

小心，不要一口气吐在水中。例如，您可以“ Woo〜” 8秒钟，在水中吐出气泡6秒钟，然后抬起头2秒钟。因为许多孩子无法分辨何时吸气，有时他们不会直接抬起头和吸气，最终会窒息...

对于上述练习，应注意，您可以一次练习步骤4甚至步骤2。

我不知道你是否有这种感觉。当您长大时，您会感到许多重要的事情在您年轻的时候就变得轻巧。大事已经变得越来越小，热水变得寒冷，一小时变得更快，甚至一碗米饭也变得越来越小。

孩子们很容易害怕，因此，一开始，他们确实必须轻轻地做，然后以滑坡和裂缝的方式来赞美它。一旦孩子开心，练习的热情就会到来，您可以练习直到无法阻止他为止...

不要以为：“哦，到目前为止练习这么长时间需要这么长时间？这确实是一种头痛和愤怒。”如果您更多地看待进步，您将不会觉得自己的目标是遥远的。

中国儿童为什么首先学习蛙泳？

外国孩子首先学习自由泳吗？

因为我的教学人员首先教蛙泳，所以当我首先听到自由泳时，我感到震惊。

后来，我发现几乎每个国外的人都首先教了自由泳，甚至一个从国外回来的学生的父母对我说：“当他们听到我们在中国在中国首先教蛙泳时，美国教练感到震惊。他们说蛙泳很困难，他们如何教书？”

我们都彼此震惊...

11。为什么蛙泳很快工作？

对于初学者来说，蛙泳实际上很快就可以工作。

蛙泳困难吗？如果您想游泳好，这是最困难的，并且技术运动将非常小心。但是，如果您是初学者，那么获得结果也是最快的。学会能够在十个课程中奔波15米是一个梦想。当然，很难说质量的质量。

自由泳难吗？如果您想游泳好，它不会像您想象的那样容易，但这并不是最困难的，并且不会如此迅速地生效。

但是，首先学习自由泳的优势是一个优点，即自由泳，仰泳和蝴蝶的腿是连接的，这使您觉得自己一口气赢得了三个进球。因此，如果您长时间练习，那么一开始就学习自由泳非常经济和成本效益。

自由泳效应缓慢的主要原因是转过头和呼吸，那就是初学者需要花费大量时间练习才能练习。

自由泳的转向通风要比蛙泳的头部升起通风要困难得多。

这直接导致学习自由泳比蛙泳更长的时间，因为通风是最基本的。

也有腿推力。

蛙泳腿几乎是一样的，可以穿过水。他们可以一目了然地很容易地识别它们。这是蛙泳的腿。

至于自由泳，您必须努力练习。

过去，我每周教孩子四堂课，每月大约16堂课，这通常涉及练习呼吸和腿部吹。

有必要拉直脚，用力将双腿踢下来。膝盖可以稍微弯曲，像鞭子一样鞭打。举起时，请确保驾驶大腿以将小腿向上抬起。不要从上表面提出太多的水。不要从水中溅出，而要像沸腾的水一样。水飞溅是一个球，踢腿的频率应该很快。用双手握住木板，然后将头放下腿以击中腿，然后撞到腿大约十次。还有仰泳的腿和蝴蝶泳腿...

在正式开始教游泳后，我发现父母倾向于追求效率。看到我的孩子学习了十个课程的蛙泳，我迅速报名参加了十个课程，并要求我教他孩子的自由泳（实际上，很难获得自由泳的几个笔触。困难的事情是，孩子很难转过头和呼吸，而青少年更容易教他）。

我的一位父母甚至要求我教他孩子的自由泳，仰泳和蝴蝶，因为他说他觉得这三个游泳姿势有点相似，他们应该能够一起学习。

我不知道他在担心什么。看来，如果我不点头，我的教学水平有问题……

这让我非常着急，我相信经验丰富的教练应该有类似的经历。

12.为什么说“大多数父母对安全问题没有足够的关注”？

还有一个非常严重的问题。我与我接触的大多数学生和父母似乎对安全教学并不重要。孩子们一团糟，希望我开始教自由泳。

您不在乎您是否踩水？如果您熟悉连续通风，那么您就不在乎您是否精通水。如果您不关心水质，那么您就不会关心它。

您是否必须等到发生某些事情才开始关注之前？

我问父母从国外回来的父母和我的老师。他们都说，外国父母对此更加重要，并且知道学习游泳是一个漫长的过程，不会急躁。他们看着教练平静地奠定了学生的基础。

然后，冷静地看着您的孩子回来（当然，学费可能更高...）

此外，有些地方在国外教基本游泳，这将教孩子如何拯救自己，如何被他人拯救以及如何拯救他人。他们甚至会让孩子们穿着衣服跳入水中，模拟意外的溺水场景。

尽管每个人都总是首先强调安全，但我们是说他们确实在这样做。

对于他们来说，效率也是一种追求，但这一定很有趣。对我们来说，可能会很有趣，但必须有效。